Volgende week maar 'ns de fysio bellen. En een nieuwe (witte) bureaustoel bestellen. Sinds 1 maart zit ik op zo'n krukje op een te hoog werkblad en dat gaat niet goed.Want mijn oude botten gaan opspelen. Heb wat gegoogled en denk dat het verstandig is op de volgende punten te letten:
- Let op uw houding; een goede ontspannen houding is belangrijk evenals afwisseling van houding.
- Gebruik uw kracht verstandig.
- Neem geregeld een pauze en werk niet langer dan 5 a 6 uur per dag achter een beeldscherm.
- Let op de hoogte en afstand van uw stoel, bureau en beeldscherm, en stel uw meubilair zonodig bij.
- Wissel de werkzaamheden af.
- Zorg voor een positieve sfeer op het werk.
2 opmerkingen:
2 goede ROVO bureaustoelen besteld voor optimaal zitcomfort! Ze worden eind september geleverd. Tüv gecertificeerd, ergonomisch goedgekeurd. Dat wordt dynamisch zitten en ontspannen werken. Dat alles bij ATRIO in Almere.
En ook 2 CPU-houders om de pc-kasten van de grond te zetten.
op mijn verlanglijstje :
kantoorrek Dante, 2.25 meter (6 ordnerhoogtes) 32.5 cm diep lichtgrijs zonder wand. Voorzetdeuren naleverbaar. Kostprijs: € 213,--.
Grijze ordners: www.schaefer-shop.nl
Een reactie posten